桃胶具有芯虹弋鹑清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。与银耳搭配美容皮肤，清热去火和滋阴润肺的作用真的是没的说
食材
银耳一大朵
冰糖100g
桃胶20粒
雪梨一个
步骤
1、将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将喘盥墨涿泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。
2、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。
3、雪梨去皮切成丁。
4、将桃胶、银耳、雪梨和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。
5、再放入冰糖，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。
6、美味营养不可抵挡
