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滑嫩营养鸡片汤

时间:2024-11-05 19:41:15

东北的天气越来越凉,多味也忙活着各种汤炖起来,说起汤,真真粲茸锿枋不能忽略掉一碗营养丰富的鸡汤,鸡肉中富含多种人体所需得氨基酸,可以聍铝遒灰有效的增强人体免疫力,增强感冒病毒的侵袭~今天要做的是一道鸡片汤,鸡片非常的滑嫩,做法也非常的简单,炸酥的油豆腐皮和香菇的加入,更让这碗汤别有一番风味~

食材

鸡胸肉100g

香菇40g

油菜20g

鸡蛋1个

油豆腐皮15g

葱花8g

淀粉5g

料酒1勺

盐1勺

鲜味酱油1勺

鸡汤500g

姜5g

方法/步骤

1、准备食材

滑嫩营养鸡片汤

2、首先将鸡肉切成匀称的薄片~

滑嫩营养鸡片汤

3、磕入蛋清,放入淀粉、料酒、盐~

滑嫩营养鸡片汤

4、抓匀上浆备用

滑嫩营养鸡片汤

5、锅里留少许底油,5分热将鸡肉放入炒,不要大火哦~

滑嫩营养鸡片汤

6、炒至刚变色后关火备用~

滑嫩营养鸡片汤

7、油豆皮切成小方块,并沾干上面的水份备用~

滑嫩营养鸡片汤

8、另起锅烧油炸油豆皮,炸至酥脆上色后捞出备用~

滑嫩营养鸡片汤

9、香菇清洗赶紧,切成薄片备用~

滑嫩营养鸡片汤

10、锅内就少许底油,不要太多哦~放入葱姜爆香~

滑嫩营养鸡片汤

11、放入清鸡汤,再放入香菇~

滑嫩营养鸡片汤

12、加入鲜味酱油

滑嫩营养鸡片汤

13、将汤煮沸

滑嫩营养鸡片汤

14、下入鸡肉和油菜再次煮沸~

滑嫩营养鸡片汤

15、出锅前勾入少许芡粉就可以出锅啦~

滑嫩营养鸡片汤

16、要不要来一碗,很香哒~

滑嫩营养鸡片汤

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