春节期间大吃大喝,肠胃负担过重,喝点山药小米养养胃。该文章来自豆果美食达人作者will121
食材
小米40克
山药一小节
苹果1个
清水1000毫升
步骤
1、准备食材
2、苹果去皮切块,山药切块,小米洗净
3、把所有食材倒入破壁机中加入适量清水
4、开启破壁机的营养米糊程序静等26分钟即可
5、搞定喽
6、成品
7、成品
春节期间大吃大喝,肠胃负担过重,喝点山药小米养养胃。该文章来自豆果美食达人作者will121
食材
小米40克
山药一小节
苹果1个
清水1000毫升
步骤
1、准备食材
2、苹果去皮切块,山药切块,小米洗净
3、把所有食材倒入破壁机中加入适量清水
4、开启破壁机的营养米糊程序静等26分钟即可
5、搞定喽
6、成品
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