烤肉拌饭
食材
黄瓜40克
胡萝卜40克
鸡胸肉300克
洋葱80克
米饭300克
奥尔良烧烤料30克
沙拉酱适量
方法/步骤
1、黄瓜40克、胡萝卜30克、洋葱80克切片切丝2
2、鸡胸肉300克切片
3、倒入奥尔良烧烤腌料30克、盐2克至鸡胸肉上,抓匀,腌制30分钟
4、放入烤箱,烤箱预热180摄氏度上下火,烤20分钟
5、鸡胸肉切条,放置在300克米饭上,
6、摆上黄瓜、胡萝卜、洋葱,放适量沙拉酱即可
7、烤肉拌饭成品图
烤肉拌饭
食材
黄瓜40克
胡萝卜40克
鸡胸肉300克
洋葱80克
米饭300克
奥尔良烧烤料30克
沙拉酱适量
方法/步骤
1、黄瓜40克、胡萝卜30克、洋葱80克切片切丝2
2、鸡胸肉300克切片
3、倒入奥尔良烧烤腌料30克、盐2克至鸡胸肉上,抓匀,腌制30分钟
4、放入烤箱,烤箱预热180摄氏度上下火,烤20分钟
5、鸡胸肉切条,放置在300克米饭上,
6、摆上黄瓜、胡萝卜、洋葱,放适量沙拉酱即可
7、烤肉拌饭成品图