无论多么忙碌，总会花上时间为家人做饶戎秘欣早餐，当我们围坐在餐桌上，轻说着昨晚的梦，今日的家常，家的温馨随时在心底。今天给大家分享一道快手早餐给大家，再忙也别忘了吃早餐。
食材
鸡蛋4根
蟹肉棒2根
葱2根
红辣椒1个
食用油适量
食盐适量
方法/步骤
1、备料；
2、葱切末，辣椒切小粒备用；
3、鸡蛋加入适量食盐充分打散；
4、打散的蛋液加入葱花，辣椒粒，蛋液三分之一多的清水；
5、平底锅烧热，放入适量食用油，倒入打好的蛋液，摊成薄饼状；
6、待蛋液全部凝固时关火，将蛋饼翻一面，用余温烫熟；
7、在蛋饼的一端放上2条焯熟的蟹肉棒；
8、用蛋饼将蟹肉棒卷紧实，切段摆盘即可食用。简单又不失营养的早餐。
