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如何给宝宝吃水果

时间:2024-11-02 04:30:09

给婴儿添加辅食是一个循序渐进的过程。水果富含多种营养维生素,那么,不同的月龄关于吃水果有不同的吃法,如何给宝宝正确的吃水果呢?一些小建议希望能够帮助到你。

方法/步骤

1、能不能吃。最佳的水果之选就是苹果,在孩子可以吃辅食(一般6个月左右)可以选择给其吃苹果,猕猴疏为尺储桃或牛油果这樱厮吞簌些有营养价值的水果。建议不吃芒果、荔枝、菠萝这些热性水果,容易引发孩子体热过敏,也不宜吃西瓜、山竹等寒性水果,以免引起拉肚子。

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2、榨果汁吃。可以将水果榨成果汁给孩子吃。将水果榨成汁,然后兑点温水搅拌均匀,用勺子舀给宝宝吃。

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3、制作水果泥。像苹果泥、猕猴桃泥,将皮去掉捣鼓成泥,或按量需求磨成泥,再用勺子喂养。注意水果若被氧化了最好不要再给宝宝吃了。

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4、按月龄变换吃。比如孩赤蹭荸锅子还未出牙时可以捣鼓成果汁、果泥吃,如果长牙齿了,可以试着切成小块状给其磨牙吃,这样一方面锻炼了咀嚼能力,也有利于牙齿的生长。家长也省心。

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5、注意清洁卫生。在榨果汁或水果泥时,最好注意制作过程中的清洁卫生。且喂了之后,用温开水给宝宝漱口清洁口腔,以免一些水果残渣留在口中被呛到。

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6、注意时间。给宝宝吃水果时,最好选择饭前或饭后一小时左右,不宜空腹食用。宝宝在吃水果时,家长要在旁边观察,以免呛到或发生其他的状况。

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7、不宜煮水果。有的宝妈认为天气寒冷,用开水将水果煮熟再捣鼓成泥,其实,这种做法不仅仅会造成水果中维生素缺失,而且让宝宝也感受不到水果的原汁原味了。

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