对于户外长途跋涉来说，有一根趁手的登山杖是很有必要的。登山杖可以起到支撑作用，在野外有时还可以作为防护用具。这里要介绍的是登山杖的长度调节。
方法/步骤
1、登山杖的长度固定是依靠旋转登山杖，使里面一个塑料头卡住登山杖实现的。
2、如图所示就是将登山杖拧紧，那么换个方向就是将登山杖拧松。讲了如何松紧在说说什么长度合适。
3、登山杖上有一个stop标示，也就是说登山杖调节再长不要长过这个调节高度，而在这个高度下面有一个刻度条。
4、登山杖有一个常用的换算系数，就是将身高×0.7就是设置的登山杖高度，一般还会比这个高度稍奔雀鹉伤矮一点。而且可以通过换算的高度再自行进行微调，以最合适的高度为佳。
5、登山杖一般是多节设置，每节设置成相应的尺寸，然后将每节都固定好。登山杖就装好了。另外有的张虢咆噘时候登山杖还需要安装杖托，将杖尖取下就再装上杖托就行。
6、另外在野外一根趁手的竹竿木棍都可以起到登山杖的效果，如果没有专业的找一根木棍也是很好用的。如果只带了一根，多一根木棍作辅助也是很好的。