养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

篮球3分球投射技巧

时间:2024-11-15 00:36:54

俗话说勤能补拙,三分球技术必须千锤百炼才能修成正果,三分球百投百进乃不是一朝一夕可达成,变化多端,相信经验,相信自己,永不放弃。

工具/原料

毛巾,奶茶,椅子,电风扇,食物,冰袋,手机,拖鞋,篮球,秒表,篮球鞋,球场,灯光,冲浪板,摩托头盔

方法/步骤

1、练习三分球技术要坚持不懈,不要放弃,思路要开阔,要注意投射篮球变化,去球场时要看天气预报,台风不适合打篮球,下雪下小雨也都可以练球,冷天练习三分球练球有弥补弧线太低手感不好的弱点,查天时,给家里人说好在哪,要相信经验,不怕投不准,就怕不敢投。

2、每天练习3分球,每天早起练习只投三分球30分钟,要有弧度,要有高度,抓球要稳,投篮手指要扣球,要用指尖控制投篮的弧度和弧线,要有助跳,不管怎样,每天练习投篮30分钟,3天后必然命中率猛增,2个月后百投百进。

3、练习投篮画陲奴颁注意补充水分,注意解暑,可以带头盔和面罩,冬天也可以练习,台风不适合练习,没写完作业不要打篮球,不要说别人跳不起来,不要嘲讽队友,说别人跳不起来是不文明的口语,不要看篮球文岳眶锭场边的美女,打篮球说别人长得难看学习会下降的,注意素质篮球,不要在球鞋里放助跳弹簧,这是绝对不公平的

4、适当休蝌怦吩曰息,注意饮食,多吃高蛋白,高热量的食物,大家抽烟时你也抽一支也别说自己不抽烟戒网瘾,队友一起玩游戏时好事,自己也别说自己喜贺窨脘劬欢吃西瓜,毕竟你队友会请你吃西瓜,这样很不好,自己也别说不喜欢玩游戏,不要请别人喝可乐这种便宜的碳酸饮料,队友关系很重要,多请队友喝大杯奶茶,大杯咖啡之类的,自己别不喝,队友不要喝豆浆,队友不要喝柠檬茶,队友不要喝西瓜汁,队友不要吃鸡蛋,队友不要喝可乐,毕竟篮球不是很女人的,队友喝杯咖啡,奶茶啊。现实中大家都每天想着如何开导女孩去找份工作,开导老板多做慈善,去非洲做义工,支援边疆当老师,发展几个教徒,宣传中国文化,写新歌,送外卖,学生的数学题想出来没有,自己的工作和未来前途做兼职拉客户写作作曲练吉他架子鼓钢琴思考书中的人和事各种内容读历史读科幻。吃沙县茶百道包笼天下西北拉面东北水饺,想着啥时候能结婚,到哪找个妹子,抽烟打游戏,所以千万搞基,太愚蠢了。

© 一点知识