对于害怕长胖又贪吃的人来说,鸡爪就是最好的零食,因为鸡爪里面大部分都是胶原蛋白,而热量非常低,多吃不仅不用担心长胖,还有护肤的功效,简直就是一举两得。
食材
鸡爪500克
香葱2根
干辣椒5个
香叶2片
花椒10粒
八角2个
桂皮1块
油适量
生姜1块
料酒1汤勺
老抽1汤勺
食盐1匙勺
方法/步骤
1、先准备一锅清水、放入香葱、干辣椒、香叶、花椒、大料、桂皮、和老抽熬成卤鸡爪的水,然后放凉备用。
2、将鲜香的鸡爪清洗干净,剁去指甲备用。
3、锅里加入适量清水,水开后放入鸡爪和一汤勺的料酒,等到水再次开了以后煮5分钟。
4、然后将煮过的鸡爪捞出,沥干水分;接着趁热给鸡爪抹上酱油或者蜂蜜、可乐,涂抹均匀后晾干。
5、热锅倒入适量的油,等油热后放入鸡爪开始油炸。
6、等到鸡爪表面有明显的皱纹,色泽也变得焦黄时捞出沥干。
7、然后将鸡爪放入第一步准备的卤水当中,用中火煮10分钟,最后关火再焖半个小时到一个小时。
8、煮好的鸡爪捞出,沥干水分装盘,然后加入盐、生抽、蒜末、辣椒油开始调味,最后撒上葱花点缀即可,一道美味的虎皮鸡爪就制作完成了。