土豆含有丰富的维生素、淀粉,鸡子含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、健烹餐愠微量元素,用土豆来烧鸡子,味道鲜美,营养也特别全面,是人们非常喜欢吃的一道菜,其做法如下。
食材
鸡子2500g
土豆500g
姜5g
大蒜5g
桂皮4g
干辣椒4g
方法/步骤
1、将鸡子2500g洗净剁成小块备用;
2、将姜、蒜、桂皮、干辣椒洗净切好放在小碗中;
3、将土豆500g去皮洗净切滚刀备用;
4、在锅中放入5g色拉油,加入准备好的姜、蒜、桂皮、干辣椒;
5、加入4g豆瓣酱,炒出香味;
6、将鸡子倒入锅中;
7、反复翻炒,炒干水分后放入3g蚝油;
8、加入4g食盐;
9、将鸡子装在高压锅中,放入200ml水,压10分钟;
10、加入切好的土豆;
11、煮至土豆熟透,加入3g鸡精;
12、起锅,美味的土豆烧鸡子就做好了。
方法/步骤2
1、沼敫裣秤准备好食材和作料;先放油,加入作料爆香;加入鸡子,多炒一会,加入蚝油;然后放入高压锅,加入水,压10分钟;加入土豆,煮至熟透,加入鸡精。