罗汉果的功效和作用，罗汉果是我们平常非常喜欢的一种食物，可我们在吃罗汉果的时候知道罗汉果的功效吗？现在让我们看一看。
工具/原料
罗汉果
方法/步骤
1、吃罗汉果烂衣茫庥好处多多，吃罗汉果时，罗汉果内部含有十分丰富的纯蛋白，我们人体可以吸收这些物质，对于延缓衰老，增强皮肤润滑，美容养颜很有帮助。
2、吃罗汉果时，尤其是在炎炎夏日，吃一点罗汉果可以起到很好的清热解毒，生津止渴的功效。
3、吃一点罗汉果，罗汉果性温凉，尤其是在炎炎夏日吃一点罗汉果可以生津止渴，对于排便很有帮助，有利于排出毒素。
4、罗汉果营养十分丰风蜞鳘犴富，含有多种维生素，果糖等元素，平常吃一点罗汉果可以帮助我们吸收这些营养物质，从而可以提高我们的身体体质，增强人体免疫力。
5、罗汉果对于止咳化痰也有一定的功效，罗汉果性温凉，吃一点罗汉果，对于喉咙肿痛有一定的缓解作用。
6、平常吃一点罗汉果可以提高食物，尤其是在炎炎夏日，在饭前吃一点罗汉果，清凉的味道可以很好地提高人们的食物，帮助我们补充身体营养。
