曳步舞奔跑教程

鬼步舞中常用的一个动作

方法/步骤

1、奔跑动作是鬼步舞中最基础也是最常用的

2、其他的好多动作也都是由他转变而来的接下来讲一下奔跑动作

3、首先把一个脚抬起来大腿与小腿形成九十度角

4、注意脚一定要放平不要斜着可固定此动作形成肌肉记忆只有动作不变形奔跑动作才会更加流畅美观

5、然后另一只脚往后移的同时放下抬起来的那只脚、然后放下来的脚再往后移抬起之前那只脚。重复动作

6、多多练习不喜勿喷