天然成分的蜂蜜一般具有健身强志、减缓衰老、促进长寿、养肝护肝，改善肝脏功能、调节改善神经系统，促进睡眠、提高记忆力、补血养气，改善贫血、抵抗疲劳，提高体能、改善口腔、消化道、肠道疾病等作用。
方法/步骤