一个人做谷朊粉

食材

面筋粉50g

水75g

方法/步骤

1、把面粉和水放在盆里

2、用筷子搅拌。面粉会吸收水分并结块。

3、用手按压稍微整成一块

4、离开一个小时，你就可以做饭了。煎、煮、蒸。

5、这是冰箱过夜，我把它放在保鲜袋里压扁，使用方便。

6、剩下的可以继续放入冰箱下顿吃

7、像是煮熟后的大拉伸

8、这是做汤时候，切丁煮着吃。