鱼肉是白肉,蛋白质丰富,有营养。怎样变着法子吃鱼呢?这里介绍一款简单易做的家常菜——蒜香清蒸鱼骨。
食材
鲩鱼鱼骨一条
姜适量
蒜适量
方法/步骤
1、将买回的鱼骨洗净,切成小块,大小适中。
2、将姜和蒜切成小粒。
3、把切好的姜粒蒜粒放到鱼骨上,并加入食盐、酱油、油、豆粉调味。腌二十分钟。
4、锅中倒进适量的水,烧开。
5、待水开,将调好味的鱼骨放进锅里蒸。依然用大火。
6、蒸六分钟,就可以出锅了。美味的蒜香清蒸鱼骨就做成了。
鱼肉是白肉,蛋白质丰富,有营养。怎样变着法子吃鱼呢?这里介绍一款简单易做的家常菜——蒜香清蒸鱼骨。
食材
鲩鱼鱼骨一条
姜适量
蒜适量
方法/步骤
1、将买回的鱼骨洗净,切成小块,大小适中。
2、将姜和蒜切成小粒。
3、把切好的姜粒蒜粒放到鱼骨上,并加入食盐、酱油、油、豆粉调味。腌二十分钟。
4、锅中倒进适量的水,烧开。
5、待水开,将调好味的鱼骨放进锅里蒸。依然用大火。
6、蒸六分钟,就可以出锅了。美味的蒜香清蒸鱼骨就做成了。