备份QQ聊天记录需要连接手机QQ和电脑QQ，可以通过6个步骤完成操作，本答案以小授炬块翎米手机和win10电脑进行演示，以下是详细的操作步骤：
工具/原料
小米11青春版&&联想小新15
MIUI13.0.8&&win10
QQ8.8.90&&QQ9.6.1
方法/步骤
1、进入设置中心在手机QQ用户中心界面点击左下角的【设置】按钮。
2、进入通用设置在弹出的页面中选择【通用】选项，点击打开。
3、选择备份到电脑在通用设置中点击【聊天记录设置】-【备份聊天记录到电脑】。
4、打开电脑备份在电脑QQ面板中点击左下角三横线，选择【聊天记录备份与恢复】-【备份聊天记录至电脑】。
5、选择备份的记录在手机QQ中进行确认，选择需要备份到电脑的聊天记录，点击【下一步】。
6、选择开始备份在电脑QQ中点击【开始备份】选项，等待片刻即可完成备份。
