喜欢一个人的时候，用尽一切方法去追求。得到时却不是那么的如意。得不到缺时绝望的不甘心。付出了自己的所有。得到的却是很孤独。恋爱时一切都是那么的美妙和甜蜜。分手的时候却接受不了残酷的现实。总觉得自己走不出那段悲伤的阴影。一天一天的让自己在堕落中悲伤中。
工具/原料
时间
清醒
方法/步骤
1、1，螅岔出礤在开始谈恋爱的时候，很快乐。不会相信会分离。以为一辈子都是这段感情。当某天到分手的时候，心如刀割，痛不欲生，不敢相信这是真的事实。一直回忆着过去。自己辛辛苦苦得到鹚兢尖睁的东西，突然就失去，这种感觉是多么的痛苦，在失恋中迷失了自己。不肯面对这沉重的打击，让家人，朋友看着都无能为力。
2、2，爱缬方焱蜱一个人简单，忘掉一个曾经喜欢的人是多么的困难。我当时深爱过一个女孩，因为做错了一件事，她统潇瘵侃就跟我提出分手，怎么挽回都没办法，当时我要考试，连试都没去考，想想现在都后悔。经过不在一起，慢慢的淡忘了，开始的时候做什么都没心思去做，总是心不在焉的，经常被别人说。最好的朋友总是想很多办法帮我，我连自己都不想疗伤，别人帮我也是白帮的。
3、3，为了陕择遑握父母，为了朋友，为了陪在我身边的人，我想通了，我一步一步的成长起来，找些能转移注意力的，听听安静的歌，挹掷秦把把音量调到最大，和朋友一起出去打篮球，去做自己喜欢做的事。心情实在不好的时候就玩玩游戏，和朋友去酒吧喝喝酒，但是不会去伤害自己了，因为过去的事，已经不值得我去伤心了，她过得好，我为什么还在伤心，我换位思考过。正是想通了我才过好每一天，我心情好了，很多朋友都喜欢我现在的样子，大家都很开心。
4、4，我体验过，知道忘记一个人，是没办法治疗的。不管在什么时候都会想起那些不堪的往事。虽然别人说的是有道理，自己也是知道，但是自己就是控制不住自己，有时候还会偷看伤心的那些往事，也找心理医生帮看，不管心里还是做事，连自己都放弃自己了，还能完成什么大事。
5、5，给自己总结了，能逃避的就逃避，不能逃避的就去面对，时刻要告诉自己，要清醒，要理智，不去想那些乱七八糟的事。虽然过去是个经历的回忆，我最多只是在快乐的时候去想想，伤心的时候我就要想眼前的事要怎么办。
6、6，常常跟家人在一起，这样能够转移我的注意力，我会和大人斗地主，研究我兴趣的事，把我的结构想出来，让大人参考参考。大人有大人的经验，我有我的想法，不管任何事，在自己去专注做一件事的时候，总会不去想其它的事，一个人安静下来什么也不做，就会胡思乱想。
