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肉皮木耳的家常烧制方法

时间:2024-10-29 17:14:40

猪肉皮中含有较多的胶原婢矩致扮蛋白,能减慢机体细胞老化,并对皮肤有特殊的营养作用,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,增加皮肤的弹性,起到一定的美容效果。黑木耳具有益气、润肺、活血、养颜等功效。两者趺谄菇明配在一起烧制即保健又美味。下面说说:肉皮木耳的家常烧制方法。

肉皮木耳的家常烧制方法

食材

猪肉皮1斤(湿)

木耳1两(干)

葱、姜各适量

高汤2大汤勺

盐、食用油、料酒、味精各适量

方法/步骤

1、将发开的肉皮(湿)泡在温水中,然后用手将肉皮挤一挤,将肉皮原来的水分挤出,这样腩柽鬣盛用温水多冲洗两遍,放在盘中。

肉皮木耳的家常烧制方法

2、然后,将条状肉皮平放在菜板上,用左手按住肉皮,右手拿刀斜着切,使肉皮变成薄片,如图所示。

肉皮木耳的家常烧制方法

3、将干木耳提前1小时泡上,待烧菜前用手将木耳洗一洗、搓一搓,将木耳冲洗干净,撕成小块。

肉皮木耳的家常烧制方法

4、将葱剥好,冲洗干净,切成斜段;将姜洗干净,切成姜丝。然后在炒锅中放入适量的油,开火,油微热后,放入葱、姜。

肉皮木耳的家常烧制方法

5、待葱姜炸制微黄,将肉皮、木耳倒入锅中,翻炒几蛴蛩钔淞下后,放入高汤2大汤勺,然后,加盐、料酒,然后再加入2大汤勺温开水,翻炒均匀后,炖1分钟。

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6、然后,再翻一翻,继续炖制1分钟,即可关火,放入味精,翻制均匀,即可盛入盘中,上桌食用。

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