坐月子能吃方便面吗

坐月子能吃方便面吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、方便面营养价值低，油脂高，含有防腐剂和添加剂，不利于产后恢复。

2、坐月子期间尽量少吃或不吃。

3、哺乳谨慎吃方便面最大的特点是方便、节省时间，但营养价值低，哺乳期妈妈如果常吃方便面，可能会造成营养缺乏，不利于乳汁分泌。吃的时候注意搭配蛋类、肉类、奶类、蔬菜、水果等，做到营养均衡。