藜麦南瓜粥---养身系列

今天要来介绍的就是一款养身的主食---藜麦南瓜粥。

食材

藜麦50克

大米50克

南瓜300克

方法/步骤

1、准备藜麦。

2、再放入大米。

3、将藜麦和大米淘洗干净。

4、南瓜去皮。

5、切成小块。

6、将南瓜放入饭煲。

7、加适量的水后，高压饭煲开煮粥键，等待煮粥程序自动运行结束。

8、煮粥程序运行结束后。

9、好吃美味的藜麦南瓜粥就做好了。