今天要来介绍的就是一款养身的主食---藜麦南瓜粥。
食材
藜麦50克
大米50克
南瓜300克
方法/步骤
1、准备藜麦。
2、再放入大米。
3、将藜麦和大米淘洗干净。
4、南瓜去皮。
5、切成小块。
6、将南瓜放入饭煲。
7、加适量的水后,高压饭煲开煮粥键,等待煮粥程序自动运行结束。
8、煮粥程序运行结束后。
9、好吃美味的藜麦南瓜粥就做好了。
今天要来介绍的就是一款养身的主食---藜麦南瓜粥。
食材
藜麦50克
大米50克
南瓜300克
方法/步骤
1、准备藜麦。
2、再放入大米。
3、将藜麦和大米淘洗干净。
4、南瓜去皮。
5、切成小块。
6、将南瓜放入饭煲。
7、加适量的水后,高压饭煲开煮粥键,等待煮粥程序自动运行结束。
8、煮粥程序运行结束后。
9、好吃美味的藜麦南瓜粥就做好了。