首先将构树穗洗嫌荪鹣莘净，起锅烧开水，将构树穗倒入锅中用热水焯一下，捞起沥干水后放入碗中，这样将有助于去除籁缰汾秘构树穗的青草味。接着将构树穗倒入装有面粉的碗里，加入一勺盐一起搅拌均匀，接着放入蒸锅中蒸10分钟。将大蒜拍成蒜沫放入碗中，倒入些许香油，接着将蒜沫香油淋在蒸好的构树穗上面即可。
方法/步骤
首先将构树穗洗嫌荪鹣莘净，起锅烧开水，将构树穗倒入锅中用热水焯一下，捞起沥干水后放入碗中，这样将有助于去除籁缰汾秘构树穗的青草味。接着将构树穗倒入装有面粉的碗里，加入一勺盐一起搅拌均匀，接着放入蒸锅中蒸10分钟。将大蒜拍成蒜沫放入碗中，倒入些许香油，接着将蒜沫香油淋在蒸好的构树穗上面即可。
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