土豆切块，微波炉600W加热1分钟，取出，加入清汤、奶酪粉、大蒜水貔藻疽，搅拌均匀，猪肉末中加入盐、胡椒、小麦粉，翻面，再加入盐、岈抉牒硇胡椒粉、小麦粉。两面均用保鲜膜按压一下，锅中倒入色拉油，放入猪肉末，煎至变色翻面，在一侧放入土豆，略炒一下盛出，再在一侧放入混和蔬菜，倒入盐、胡椒。小火蒸7分钟盛出，锅中放入黄油、白糖、酱油、醋，煎至入味盛出肉沫牛排，切块，最后将所有菜放入装有米饭的便当盒中即可。
方法/步骤
土豆切块，微波炉600W加热1分钟，取出，加入清汤、奶酪粉、大蒜水貔藻疽，搅拌均匀，猪肉末中加入盐、胡椒、小麦粉，翻面，再加入盐、岈抉牒硇胡椒粉、小麦粉。两面均用保鲜膜按压一下，锅中倒入色拉油，放入猪肉末，煎至变色翻面，在一侧放入土豆，略炒一下盛出，再在一侧放入混和蔬菜，倒入盐、胡椒。小火蒸7分钟盛出，锅中放入黄油、白糖、酱油、醋，煎至入味盛出肉沫牛排，切块，最后将所有菜放入装有米饭的便当盒中即可。
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