肉末茄子是妥妥的下饭菜,天气热,人容易没有胃口,介绍一款容易做的快手菜,分分钟搞定。
食材
紫茄子2个
里脊肉200g
蒜适量
葱适量
青椒适量
糖适量
胡椒粉适量
盐适量
料酒适量
老抽适量
方法/步骤
1、准备食材,大茄赤蹭荸锅子要选长条紫茄子,茄子有良好降低高血脂,高血压功效。青椒,猪里脊肉剁成肉馅。茄子洗净后切成长条。上锅蒸熟放凉备用。
2、茄子上蒸锅蒸,上汽后大概蒸10分钟,就可以停火了。葱切成葱花,蒜切蒜末,青辣椒切小丁。
3、起锅烧油,油温6成热。放入蒜末,葱花爆香,放入猪肉馅,加入少许胡椒粉,料酒翻炒。
4、肉末断生后,不要炒得太熟,然后放入刚才已经上锅蒸好的茄子。把汤撇出去少许,倒入锅里和肉末一起翻炒。
5、锅里加入少许糖,酱油翻炒均匀。在放入青椒丁翻炒两下,加入少许盐,鸡精调味既可跷孳岔养。味道巨香,拌饭吃多吃两碗。