胡椒粉是这碗饭的精华。有多辣？再加上允勃榘嘟满汤的豆腐，比肉还好吃。那么你吃得越多，你吃得越多什么减肥？我们吃这个盘子吧
食材
腐竹一片
杭椒2个
小米辣（红辣椒）2个
木耳适量
洋葱半个
蒜3瓣
香肠或者午餐肉适量
水一小碗
鸡蛋1个
郫县豆瓣酱1勺
料汁：适量
生抽1大勺适量
老抽1勺适量
料酒1勺适量
花椒油1勺适量
蚝油1勺适量
糖1小勺适量
醋1勺适量
方法/步骤
1、这是一个手工制作的豆腐柴炉。这种豆腐很好吃。尝起来不像超市里卖的那种
2、切成段，用温水浸泡20分钟直到变软
3、浸泡黑木耳毛，去根剪丝
4、洋葱片，辣椒片，大蒜片，香肠或午餐肉丁，我自己的香肠
5、混合所有成分的果汁
6、鸡蛋＋少许水打散
7、在锅里炒一点油，直到八分钟熟。用筷子散开，端上桌
8、炒一些基础油，大蒜和一匙郫县豆酱
9、把辣椒炒一会儿
10、洋葱香肠炒匀
11、豆腐、木耳丝炒1分钟，加小碗水，盖上锅盖，文火煮至软烂
12、加鸡蛋和汤炖两分钟
13、只是一点果汁
14、你可以把它倒在米饭上吃，也可以一个人吃
