有些白斑是可以自愈的。我就是其中一例。我的病程有十年鲷薯恢罢吧，基本上都是升学时长。最早的白斑长在脖子后面和腿上，到现在基本上痊愈了，但有个阴影，没有服过药，主要靠生活作息调整，注意饮镒墚芬项食。但是学习生活还是紧张，所以断断续续还是长，总的情况就是前边好，后面长，所以我妈妈老说我黑色素就那么多，这有那没有的。毕业后，在家待了两个月，肚子上和手臂上有两块自己就见好了。说的这么多，总的意思就是大家不要悲观丧气，这个病还是跟情绪有关。我认为现代社会生活节奏太快了，有时候为了工作，大家就忽略自身的问题了。我总结的经验就是：少抽烟，不喝酒，不喝茶叶（我以前就有喝茶的习惯，后来为了这个病，慢慢就戒了）不喝咖啡等一切可刺激肾上腺的东西，不吃枣猕猴桃等含大量维生素C的东西，不看那些悲观论调的报道（朋友们可看看新闻联播之类的节目，有助于消除悲观情绪）心情舒畅，总之，工作中给我们的压力就足够多的了，我们不需要其他隐形现形的压力，平时多吃坚果类的食物，多吃肉类，保证睡眠和良好的作息时间，相信自身的调节作用会比那些药物强的多的－－－这就是我的治疗之道。