蝶鱼好吃营养,今天给大家分享一个清蒸的方法!
食材
蝶鱼1条
油适量
花椒适量
大料适量
盐适量
蒸鱼豉油适量
姜适量
葱适量
方法/步骤
1、首先刮掉鱼鳞,清洗干净。可以把头去掉
2、然后把姜切丝,葱切条
3、接着切出花刀,用盐腌制十分钟,用葱段姜块在鱼身上按摩。
4、然后大火烧开后,鱼放入锅中,上面码葱姜丝,蒸五分钟。
5、再把蒸出的水份倒掉,淋入蒸鱼豉油,再次蒸制三分钟,关火焖五分钟。
6、然后热锅凉油,下花椒大料炸出香味,关火,把花椒大料挑出。
7、最后把葱姜丝挑出,重新码上新的葱姜丝,把花椒油在葱姜丝上一浇,就完成了。