有些女人50岁了，看上去才30岁左右，可是有的人30荞恨爆肢岁，却看上去像50岁，女人都希望拥有一张年轻美丽的容貌，那么我么怎样才能保持年轻的容貌呢
方法/步骤
1、多喝水熟话说女人是水做的，多喝水，促进身体的代谢，可以使人保持良好的气色。
2、做一些健身运动健身可以促进身体和皮肤的代谢，扩张毛细血管，排除毒素，是皮肤更水嫩，身体形态也会更好，增加自己的自信心。
3、做好面膜面膜是必不可少的，加强脸部水分的摄入，保持皮肤的弹性和水嫩，面膜过后还要注意涂抹精华液，加强皮肤的营养。
4、化淡妆化淡妆前先做好皮肤的护理，做好隔离再化妆，化妆可以增加人的自信，使人看上去更加的精神，有气质。
5、做好防晒隔离紫外线对皮肤的伤害非常的大，有太阳一定要打顾饔儋厮晒，外出不要忘记涂抹防晒隔离霜，隔离霜还可以有效的隔离外在的灰尘，保持皮肤的清洁。
6、做好皮肤的清洁护理正确运用洗面奶，早晚自习做好面部的清及掺铽赣洁工作，皮肤干净了，才能更好的延缓衰老，清洁好后再做好皮肤的补水工作，拍打爽肤水，涂抹乳液等。
7、保持心情的愉快心情愉快的人，气色和精神都会好很多，人也看上去更加的年轻。
8、保持充足的睡眠睡眠是最好的美容，睡眠时身心得到了放松，充足的睡眠可以改善皮肤的气色，减少黑眼圈的发生。
9、减少上网的时间上网时间长了，电脑对人体的肤色会导致皮肤暗黄，气色差，加速皮肤的衰老。
10、加强内在的修养多看书，增加自己的知识，充实自己的内在，一个人内在强大了，就会有气质，良好的的气质会使人看上去更加的年轻美丽。
