越来越多的都市人，选择骑行作为周末节假日出行的方式，既能锻炼身体，又能浏览祖国大好河山跷孳岔养。当一个年轻的团绡溽纤隋队结伴出现，如何领好团队是个棘手的问题。火车跑得快全靠车头带，骑行的队伍要想顺利安全抵达，领队的作用至关重要。
工具/原料
骑行团队
自行车
出行前的准备
1、出现前需要规划好合适的锭缠愁颊路线，一条好的路线是骑行能否愉快的关键所在，初次规划路线，可去相关论坛贴吧里求助大神赐予一条经典的路线，也可以使用百度地图选择不走高速的路线，确定大致的路线后，可与团队中鹚兢尖睁的人商量细致的路线。
2、规划好路线后，在考虑全队人员体力与路线长度的情况下，制定一个合适的休息间隔时间。
3、体力补充弗辞肛胰品的采购当然要与全队人讨论，推荐一些高能量的食品，可以提供大量的能量以供消耗。最后在制定出发时间时，要将预定的出发时间提前，以预留队员迟到的时间。
骑行中的注意
1、在路途中，一切以安全为主，眼观六路，路遇红绿灯，注意红灯后的队伍掉队情况，适当减速等待。
2、一路上要保持一个合适的速度，切忌前期凭借体力好速度加快浪费大量体力。在路途中要按照计划休息。
3、在路途的后半程要注意大家的情绪，避免体力不支的波动情绪。当出现队员出现意外情况时，停车等待。
