莲子小米燕麦红枣粥

美味佳肴。

食材

小米30克

燕麦15克

莲子10克

红枣3个

水适量

步骤/方法

1、红枣洗净去梓切好备用，莲子隔夜泡好和小米，燕麦，洗净备用。

2、所有材料混合放入锅中加适量的水。

3、煮六十分钟就可以了。