茅根竹蔗芦根糖水

茅根竹蔗水可以清热下火，润燥利尿，滋润心脾。茅根竹蔗水适合肺有热、咳嗽、唇红粑颇岔鲷、小便短黄小儿饮用。茅根竹蔗水亦可作麻疹水痘的辅助治疗。现在天气热了常煲点放在冰箱里，给家人清热润肺，做法又起简单

食材

茅根100克

竹蔗250克

芦根100克

马蹄10个

胡萝卜1个

雪梨1个

薏米40克

冰糖110克

水3000毫升

步骤/方法

1、材料缺一点不要紧的，有时不一定可买齐

2、把所有材料下煲，大火烧开，转小火煲一个钟，加糖就可以了

3、凉后放入冰箱，老少咸宜。