美味可口的芸豆

芸豆分大白芸豆，大撮颡槽骗黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为著名。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥

食材

芸豆200k

酸梅酱50k

白糖50

方法/步骤

1、芸豆放冷水泡一个晚上，这样芸豆才容易发胀

2、放入酸梅酱50k和白糖50k水300k高压锅压5分钟

3、压好放入冰箱冻一下吃起来更爽口