6月份养生保健

6月是一年中的夏季，在夏季应该注意养生保健

工具/原料

养生

方法/步骤

1、锻炼，适当的锻炼有助于身体健康

2、补水，夏季人体最易缺水，要多喝水

3、保持好心情，心情愉悦，百病不侵

4、喝健康汤，绿豆汤是一个不错的选择

5、吃些水果