被人跟踪怎么办是现在社会一种现象，有的城市治安不太好，经常被变态、小偷跟踪经历，遇到这种续异收俱情况不要太过担心，一霍丶魇汜下几步帮助大家摆脱跟踪：第一：遇到跟踪首先要冷静处理，自己要自信一点，不要慌，以免被对方看出来；第二：寻求帮助，可以找朋友或者报警；第三：晚上尽量减少外出，或者独自行走，避免走小道，最好选择人流量较多的道路；第四：从容待定可以在附近商城或者公共产所停留，等待朋友救援；第五：如果时机成熟要拍下视频，留作证据；第六：需求路让帮助，做好的方式就是不要独自行走在田间小道，避免被尾随