花菜鋈守踬痊是我们生活当中最常见的一种蔬菜之一，蔬菜含有维生素B群和维生素C群。花菜口感舒适，营养比较丰富，风味也比较鲜美，本文介绍如果炒出可口的干煸花菜。
食材
花菜一颗
干红辣椒若干
花椒少量
大蒜一个
材料准备
1、准备材料，花菜、红辣椒、大蒜
2、首先将花菜掰开，掰成一块一块的菜花（注意不能用刀切菜花，容易切碎）。
3、用刀切花菜的根，用手劈开。尽量保障刀别切刀菜花上面，防止切碎。然后清洗切好的花菜
4、作料的准备：将红辣椒切成小段，大蒜去皮，切成片或者切碎。
开始烧菜
1、在热锅中加入适量的食用油。待油热后，将辣椒和大蒜导入锅中，不断翻炒，炒出大蒜和青椒籽的香味。
2、将花菜倒入锅中，不断翻炒，加入食盐，老抽，麻辣鲜等材料。如果花菜炒的时候还有点生，可以加入少量的水。
3、品尝下花菜的味道以及熟度，感觉可以的话就可以出锅了。
