作为比较内向的人，很多事情习惯了闷在自己心里，久了，就发现自己在杠鲭总秀班级被孤立了，同学们在班上嬉笑打闹、呼朋唤友的时候，自己犹剧安颌儿如一个小透明，学习上碰到难题，问同桌，人家要么不耐烦敷衍了事，要么爱理不理的。作为青春期的少年，自己其实很害怕孤独，也渴望友谊，怎么才能改变自己被孤立的状态呢？
方法/步骤
1、反省自己被孤立的原因内向的人也应该有自己的朋友，有自己的交友方式，那么自己的日常行为有哪些容易造成自己被同学所孤立的呢
2、改善与同桌的关系同桌是自己在班级联系最为紧密的人，自然要珍惜多站在同桌的角度考虑，真氦搌弁廓心与对方交流，彼此间的坚冰还是比较容易打碎的
3、积极参见班级的各项活动班级的活动离不开每个人的支持，在活动中，每个参与者通过各种互动彼此增进了解，增强班级凝聚力
4、主动邀请同学陪自己做某些事情例如去食堂吃饭，去球场打球，即便被人家拒接也不灰心，多邀请几次，尝试多邀请几个人，总会有成功机会。
5、课间，不再坐在自己的座位上发呆，主动加入那些活跃的群体中去，即便一开始自己插不上话，在旁边听着，刷刷存在感也好
6、及时总结、反省自己的行为，再接再厉，让自己被更多的同学所了解，所接受。
