泡脚的时候我们一般都是用清水比较多，但是随着人们对养生越来越重视，我们都知道了泡脚的好处之后，开始往泡脚水里面添加东西了。那么添加什么东西泡脚的效果是最好的呢?今天小编来个大家介绍一下。
工具/原料
泡脚水里加什么最好？
方法/步骤
1、生姜生姜是我们生活当中非常常见的一种东西，但是它不仅仅能作为食材来吃，还能做为泡脚的材料，你知道吗?生姜能去除寒气，让人的手脚不再冰冷。所以怕冷的人要注意了，用一块生姜还是用龙源泡脚丸来泡脚，效果会比清水要好的多，方法非常简单，直接用生姜煮水，然后用来泡脚就可以了。
2、艾草据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等洲訾惨赳功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能芟坳葩津，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。体寒湿重的人可以每周用艾草泡脚，在用艾草泡脚的时候还可以喝些生姜红枣水作为辅助，这样对身体有益。用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
3、桂皮桂皮又叫做肉桂、官桂，它和花椒都是平时常用的香料。它们都有温肾阳的作用，用来泡脚对可以帮助缓解肾病引起的浮肿。
