营养又美味的一道菜。准备的材料很常见，只要炖的时间够长，就一定超级美味拉！
食材
猪大骨2根
胡萝卜一根
玉米一根
山药四段
红枣10个
桂圆10个
枸杞一小把
食盐一搽匙
步骤
1、准备的原材料，猪大骨两根。
2、准备的材料。枸杞，红枣，桂圆，玉米，山药，胡萝卜
3、要先下水煮一下猪大骨，把里边的血逼出来。凉水下锅，大火十分钟即可。捞出猪大骨，凉水冲一下。废水不要。
4、凉水1000毫升，玉授炬块翎米，猪骨，姜片，红枣，桂圆，枸杞凉水下锅，大火煮开。后放胡萝卜山药，放粗和盐。改温火炖2个小时。
5、出锅拉！
