孕期能吃木瓜吗

孕期能吃木瓜吗

工具/原料

木瓜

木瓜

方法/步骤

1、孕期能吃吗？慎吃

2、木瓜清甜软糯，刺激薅黾稣形食欲，而且含有叶酸、β-胡萝卜素，维生素C、膳食纤维等营养成分，对准妈妈身体有好处，还能促进胎儿发育。

3、中医认为，木瓜具有舒筋活络、化湿和胃的功效，对缓解孕早期孕吐有帮助。

4、但有文献报道，服用大量未成熟的番木瓜果实可引起难以控制的子宫收缩，导致流产。

5、因此建议准妈妈慎吃木瓜，如果要吃的话，建议食用完全成熟的木瓜。