砭石是中医的六大医术之一，即砭、针、灸、药、按跷和导引。其中砭居首位，砭即指砭石。关于砭石的最早记载是在《黄帝内经》中。
工具/原料
翡翠活血好还是砭石活血好？
砭石的作用，砭石可以减肥吗？
谁戴过砭石到底有没用？
砭石什么时候开始有的啊，这东西有什么好？
听说砭石对人体好，到底有什么好处？
方法/步骤
1、问：翡翠活血好还是砭石活血好？答：砭石。砭石最重要的特性即改善血液微循环。从成分与特性方面看，砭石优于翡翠。砭石具有极强的远红外与超声波特性，常用于中医理疗器械的制作。用砭石制作的理疗器械，不仅可以用于日常保健，在中医临床方面应用也非常广泛。
2、问：砭石的作用，砭石可以减肥吗？答：可以。中医认为肥胖的原因以埒粜垛咎痰湿与气虚较为多见，无论虚实均可从调失窝蜜琶理脾胃入手，因为肥胖症多因脾胃功能失调，水谷精微不得输出，痰湿脂浊内聚所致。因此，使用砭石刮拭腹部，能够从内调理，增加身体器官的机能，从而实现健康减肥的目的。
3、问：谁戴过砭石到底有没用？答：砭石制品较多，可用于佩戴的制品主要以饰品类居多。常见砭石饰品包括手链项链、圆佩挂件等几十种样式。经常佩戴砭石饰品，使其与体表产生摩擦，激发砭石的超声波与远红外特性，从而促进血液循环，加速代谢产物排出，增强机体抗病能力。
4、问：砭石什么时候开始有的啊，这东西有什么好？答：砭石是中医的六士候眨塄大医术之一，即砭、针、灸、药、按跷和导引。其中砭居首位，砭即指砭石。关于砭石的最早此暄跬烷记载是在《黄帝内经》中。大约新石器时代，先人们每当身体不舒服，就用石头来治疗伤痛和疾患，他们发现一些特殊的石头确实可以减轻疼痛，这就是最初的砭石疗法。现代人利用砭石的特性将其制成刮痧板、手链项链、帽子护膝等多种理疗用具，更好的满足了现代人养生保健的需求。
5、问：听说砭石对人体好，到底有什么好处？答：砭石发出的超声波脉冲逐吴哉姆可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的。当人体屑枯扔羟吸收砭石的超声波能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，其所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用。
