产妇通乳：红枣木瓜银耳汤怎么做

红枣木瓜银耳汤有丰富的营养，红枣含有维忭孚鲟苎生素，有补血养颜的作用。主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，对产妇有很好的疗效，下面就来介绍一下，产妇通乳：红枣木瓜银耳汤。

工具/原料

木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖

步骤/方法

2、木瓜去皮切块。

3、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。

4、红枣提前泡一会清洗干净。

5、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。