【薯运园】家的粗粮搭配

最简单粗粮健康绿色之选【薯运园】

食材

五掌薯500克适量

白糖或红糖或冰糖适量适量

1小片姜块适量

步骤/方法

1、【薯运园】里挑选一个好的五掌薯

2、切一半适量的薯块这半是黄色肉的

3、再挑选一个紫色肉的

4、薯运园的五指薯

5、带上手套削皮紫色的黄色颜色相隔不单调

6、切块切块【薯运园】

7、大火煲开添加适量好的糖与姜片（可要可不要）黄色与紫色相隔搭配煲出来小朋友也喜爱上粗粮了