自制酱油,方便简单,健康营养又省钱
食材
黄豆5斤
面粉700g
米曲霉2g
盐1250g
水15斤
方法/步骤
1、把发霉的黄豆捡出来丢掉,洗净泡水3个小时左右,泡到无皱就行。
2、水高于黄豆5cm大火煮开调小火煮到用手轻轻一捏就碎。控干水摊薄晾凉,晾到手抓黄豆手上无水,温度低于38度。(有条件的蒸豆更好)
3、米曲霉,淘宝有
4、米曲霉和面粉拌均匀
5、倒进晾凉的黄豆
6、翻拌均匀,让每粒黄豆都裹上面粉。
7、均匀疏松的摊开放在有漏洞的竹盘上,厚度为2cm,(太厚温度过高会制曲失败)底部架空。表面盖一层薄薄的麻布。
8、拌完面粉,用手摸下黄豆表面是否干爽,如果感觉粘粘的,打开盖布让曲散掉多余的水分,直到表面干爽,再盖上麻布,注意别晾干了,制曲也是需要水份的。
9、16小时左右曲发白结块,温度升高,翻曲散热(把结块的曲打散),再盖上布,制曲全程只要曲的温度高于38度,都要翻曲散热。(气温低时,曲发白时间会延长)
10、24小时左右曲长出黄绿色的霉,此时制曲完成。
11、提前准备一个30斤的玻璃瓶,洗净晾干,1250g盐放15斤水煮开晾凉。把刚制好的曲倒进瓶子里拌均匀,瓶口盖纱布防虫子。
12、放在阳光下晒,有雨时盖上盖子。前几天每天早上拌一下让浮在上面的曲吸饱盐水,没有浮曲后就不用再拌,6个月后酱油成熟。
13、这是晒了几天的酱油,颜色已经有点深了,尝一下挺鲜的。