养生食补腊肉四季豆饺子的做法

四季豆是微量元素钾、镁的飒劐土懿重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担同时含有大量铁元素，非常适合缺铁的人

方法/步骤

1、煮熟的腊肉……切丁

2、四季豆、胡萝卜切丁……洋葱、大蒜切末备用

3、腊肉放锅里中小火炒出油

4、加入洋葱末和大蒜末炒出香味

5、加入四季豆和胡萝卜继续翻炒

6、炒至四季豆变色半熟入味

7、全部包好……吃不掉的可以直接放冰箱速冻以后，用密封袋装好，随吃随取……开动啦……