互联网已经深入到大家到工作和生活中，不仅仅是电脑上网，手机也能上网，PAD等等各种设备都在互联网上，不知道你有没有觉得，你的时间已经被互联网碎片化了。那么怎么上网才科学呢
方法/步骤
1、时间我们知道，一天只有24小时，休息时间要留出八个小时，工作也要留出8个小时，痘痉颔湄那么还有八个小时可以支配，去到日常生活各种活动去掉四五个小骀旬沃啭时，那么空闲的时间只能是二三个小时啦。所以你使用互联网的时间只能在这两三个小时范围内，否则，只能挤占其它时间。
2、健康我们知道，身体健康是人生的基石，长时间使用互联网，会对心脑血管产生负面影响。所以不要用用健康换上网时间
3、目标上网时一定要目标明确，否则很容易被网上的一些内容给吸引了，容易产生时间上的浪费。
4、防护互惠腈没杯联网上有很多窃取隐私，甚至密码的程序，因此，上网电脑要花时间做好防御工作，可以安装杀毒软件，定期做系统杀毒。对于不明网址特别涉及到中奖信息的要慎重。天下没有免费的午餐。
5、抵制诱惑上网的时候，可以看到各种各样的推广方法，除了吸引你点击进入外，好奇心也会浪费大量的时间，有时还会进入陷阱。
6、学习现在包括中小学生都需要使用互联网，都需要使用互联网提交学习成功，那么为了有个好的上网环境，家长应该监督使用。避免浪费大量的时间。
