、这一碗龙眼小米南瓜汤水貔藻疽，清甜不腻，绵绸粘糯，是这个季节最美的补品！ 瓜果成熟，是个丰收的季节。到处都是金黄一片，只看着就很让颍坭姨俨人愉悦。 金黄的小米，金黄的南瓜，都是这个季节最慷慨的馈赠。 龙眼肉补气血；安神,治失眠、健忘、惊悸；补心脾,治脾虚！该文章来自豆果美食达人作者归家小厨
食材
小米20克
南瓜100克
龙眼12粒
步骤
1、准备好食材。南瓜、小米、龙眼。
2、小米洗净待用。
3、南瓜削去外皮，切成块儿。
4、龙眼剥外皮洗净待用。
5、所有食材放入破壁机中，加入600ml水，选择营养糊按键，开始制作。
6、大约25分钟，营养糊打好了。
7、打开破壁机盖子。
8、逐一放入龙眼。
9、破壁机选择蒸煮健，蒸煮5分钟即可。
10、一碗清甜不腻，补气血的龙眼小米南瓜汤就上桌了！
11、搭配龙眼，好吃好几个阶层哟！
