笪瞵岔语 最近特别爱喝的一道汤，佛手瓜的清甜与鲫鱼的鲜甜，配搭起来简直是绝配，鲜美清润，好喝得不要不要的撅掏浑锌。查下度娘，原来佛手瓜的营养价格和药用价格特别高，蛋白质和钙的含量是黄瓜的N倍，维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。它有还有理气、和中、疏肝的功效，且性味温和。而鲫鱼的营养素全面，脂肪少，有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，性味平和又鲜美可口，有益气健脾、清热解毒、利水消肿等功效。两者一起滚汤，清润滋补，适合四季，且男女老少皆宜。
食材
鲫鱼1条
佛手瓜1个
姜2片
胡椒粉少许
葱1根
盐适量
米酒1汤匙
热水适量
步骤/方法
1、材料备好。
2、鲫鱼收拾好洗净，用厨房用纸抹干鲫鱼表面的水份。
3、佛手瓜去皮切块、姜切片、葱切花备好。
4、电磁炉接上电源，选择“煎鱼”键，煎锅放入油和姜片，烧至姜与油接触发出吱吱的声音时，放入鲫鱼。
5、将鲫鱼煎至两面金黄，淋入1汤匙米酒。
6、倒入热水，可以看到热水和鲫鱼接触水马上变白。
7、接着放入佛手瓜块。
8、烧开后盖上煎锅的盖子。
9、这时我们将电磁炉设定时间为15分钟。
10、15分钟后，熬至汤色发白，佛手瓜软绵，撒入盐和胡椒粉即可。
