如果你面对的重复性的，长期性的，复杂的皤材装肢工作，那么你难免有各种理由来逃避工作本身。虽然，你知道这些工作迟早是要完成的，而最终的结果是工作成果不明显。而整个过程中，我们总是自己恐糍咦鞅打断自己的工作，如何避免这样的情况哪？
方法/步骤
1、不要讨论私人问题，如果你喜欢和同事讨论一些私人问题，那么尽量在午休时间进行。
2、不要离开工作岗位，如果你喜欢咦筋庑檗到其他部门去转转，或者外出，即使根本没有这个必要，那么你需要使用电话来解决这样的问题，在一段时间内和其他部门保持电话沟通，看看问题是否同样可以得到解决。
3、改变放松的方式，如果你喜欢在走廊徘徊以寻找灵感，那么你可以改变一下，站在窗前远眺可以有同样的效果。
4、避开打印机的使用高峰期，如果你经常和别人在某一个时间打印文档，而常常让你等待不少的时间，那么你可以选择避开这个时段。
5、缩短会议时间，如果你和同事在会议中讨论很长的时间，那么你可以在开会前限定开会的时间。
