入秋了，煲汤性昼缙倘补补身体。秋冬季节正适合吃莲藕，生吃清热生津，凉血止血；熟吃则补益脾胃，益血生肌，配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜鹚兢尖睁的功效。加入一块家乐浓汤宝，炆炖专用，汤好到不需要吃饭，只喝汤。
食材
猪骨600克
莲藕500克
莲子20颗
百合5克
红枣12个
生姜2克
盐3克
家乐浓汤宝1块
步骤/方法
1、准备食材：家乐家乐浓汤宝（炆炖专用）、猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子；
2、莲藕洗净，却皮，切厚片，红枣洗净、百合、莲子分别洗净、浸泡，沥干水；
3、清水煮沸，猪骨汆汤，去血腥；
4、把猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子、生姜片（生姜洗净切片）放入瓦煲；
5、加入一块家乐浓汤宝（炆炖专用），适量的沸水；
6、盖上盖子，大火煮沸，改为中小火炆1小时；
7、开盖，加盐，拌均即可；
