海耳朵因形状酷似耳朵，口感类似木耳而得名，其口感脆滑爽口，营养丰富，其产量极少一霾矩略漭颗裙带只能出一串因此价格也是非常昂贵。
食材
海木耳适量
五花肉适量
方法/步骤
1、1．将海木耳干品放入30℃温水中，浸泡10分钟～20分（切忌用冷水或者热水）浸泡期间换水一次。
2、将泡发好的海木耳清洗干净，取出，控水2分钟一5分钟。
3、五花肉洗净切丁；海木耳泡发洗净，揪成合适的大小；姜切片；大葱切段；红尖椒切段。
4、炒锅倒少许油，油热下肉丁编炒。肉炒出油水貔藻疽，裘面微黄（可根据自己的喜好，怕油腻的可以多炒一会儿，然后把多余的油盛出一些）时加入葱、姜、干辣椒、大料稍炒片刻。
5、倒入酱油，翻炒至肉块均匀裹色。加清水没过肉，加盐，海木耳。
6、大火烧开后转小火炖至肉熟，大火收汁即可。
