小芝今天交接工作，领着有坚实后盾的同事穿行于各部门，受到没有过的热情和及时的回复。还有那么多的笑容。小芝突然内心感慨和凄凉。面对艰辛不易的生活，怎么样平静情绪，安静的不受外界影响呢？
工具/原料
书籍
狗狗
方法/步骤
1、所嘀芟苒疾有事情不要往心里去我们每天要遇见很多事情，每个人都很疲惫。不管发生什么不开心的事情，都不要往心里去。不要反复思考，为此忧郁和不开心。有些事情既然过说湫鲆胪去，并且改变不了局面，还不如接受。纠结和生气，最受伤害的还是自己。
2、不要过于的多愁善感小芝小的时鸷雄凰堆候是个非常多愁善感的女孩。会轻易感动，会怕得罪人，为自己说的某句话感觉错误而不安。但是随哉捐岳觥着年龄的增长，小芝觉得只要自己内心端正，没必要讨所有欢心，也不可能所有人都喜欢小芝，这样认识后小芝反而感觉轻松很多
3、多看书籍，对人生的态度更有宽度世界上所有的答案都在书里，每当痛苦和悲伤的时候，可以多看一些书籍，看看别人的生活，每个人都是历经艰辛。在这些睿智和指引的思想中寻求答案和慰籍
4、多感受自己的拥有就是最辛劳的人，都会有爱他的亲人。和家庭的温暖。所以当感觉很疲惫和不易时，不要对比自己的不足。要多看看自己的拥有。
5、对很多事情应该抱有豁达的态度小芝以前看见别人的生活，真的很羡慕，现在小芝已经很坦然。如果自己不开导自己，没有人有义务一直陪伴和帮助你，只有努力的工作，对生活豁达。才能让生活有更多的正能量。
6、养个狗狗，可以起到治愈和安慰的作用小芝觉得养个狗狗是个不错的事情，不管一天有多疲惫，不管外界受到多少刺激。在开门的一瞬间。狗狗欢欣雀跃，视若珍宝的样子，会感觉很安慰。
